多飲水真的有益身體嗎
那些叫人多飲水，說對身體有益，說可以增加身體排毒的人，根本就是不慬人體生理學，不懂人體生理化學，不懂醫學，更不懂甚麼是毒的人。
這等人說少句話，就是造福了蒼生。
首先，說說甚麼是毒。
一般人（和大部份醫療專業人員）所認為的毒，就如一氧化碳、青化合物（山埃)、砒霜等等，只要少量就能令人死亡的東西。
事實上，對人體來說，真正的毒物，就是能夠阻礙人體細胞內的化合過程進行，導致人體細胞不能正常運作、癱瘓，甚至最終令細胞死亡，導致人體死亡的東西。
在人體細胞內的化合過程，若要正常、有效的運作，必須有以下條件：
1. 酶的正常運作
2. 足夠的溫度
3. 適量足夠的化合物原料（如糖、氧）
4. 移除、處理化合產物（如ATP、水、二氧化碳）的速度
糖 + 氧 ----- 酶 -----> ATP（能量） + 二氧化碳 + 水
所以，凡阻礙到以上化合過程正常運運作的東西，都是毒物。其程度只在於要多少量、快或慢令人體死亡的差別。
不但過多的水有毒，過多的氧氣，過多的糖，過多的鹽、過多的鉀、過多的鐵、過多的鈣等等，這些人體必須賴以為生的東西，都是對人體有毒的。
事實上，過多的纖維都是毒，是可以慢性地拖垮人體的。這一機理，有機會再說。
過多的水或其他物質對人體來說，都是毒。這不是中醫學說的，是西醫學證明的事實。
在香港，過往都有不少嬰兒因餵食過多的水液，導致中水毒入急症室，這是電視新聞報導的公開事實。
而在現實生活中，有許多成年人每天都因為飲水液過多，出現或輕或重的水中毒。只是在絕大多數無知的西醫腦海中，水是不會對人體有害的；因此，縱然查不出有明確的病因，也只會診斷為不知病因，從不會懷疑到水中毒。
水過多中毒常見的症狀：
疲倦乏力
尿多而頻
水腫
食慾不振
等等
由於水是人體的容液和化合過程媒介，出現水中毒時，同時也必涉及其他物質。
水如何會導致水中毒？
水，在人體中是化合物溶液，是所有生化學程序的媒介。
作為溶液和媒介，水會直接或間接影響化學程序的進行。
謹記 !!!
由於水本身並非直接阻礙人體生化學過程進行的東西，所以，其分量超過或少於人體所需要的最佳量，都可以出現水中毒的情況。
水影響人體生化學過程進行，導致人體出現中毒的原因如下：
1. 過多或過少的水液，可以直接影響電解質的濃度，其中如鈉、鉀、鈣、鎂等。
這些電解質的濃度，可以直接影響或改變酶的功能或結構，導致細胞內的生化過程失常，甚至於停頓。因此，導致神經細胞的正常運作，出現神經系統的癱瘓，嚴重者導致死亡。
2. 過多或過少的水液，可以直接影響體液的酸碱度。
體液的酸碱度，可以直接影響或改變酶的功能或結構，導致細胞內的生化過程失常，甚至於停頓。因此，導致神經細胞的正常運作，出現神經系統的癱瘓，嚴重者導致死亡。
3. 過多或過少的水液，可以直接影響化合物的濃度不足，或過多而走向一些不需要的化學程序，產生一些影響正常化合過程的物質。
4. 過多或過少的水液，可以直接影響化合產物的濃度不足，或過多而影響正常化合物的產生。
還有其他多不勝數的原因，若要一一說明，必須寫書不可。
就以上4方面，可以看到水的多少，是可以影響細胞內酶的結構，化合物的濃度，繼而影響細胞的活動能力和功能，營養物的供應，廢物的排泄，最終可以導致細胞癱瘓而死亡。
人體如何決定水液的最佳分量？
人體內體液的濃度是有特定的，其濃度就是等同0.9%鹽水（normal saline ）或5%萄葡糖水（D5）。只要神經系統（腦下丘）偵測到血液濃度偏離開正常濃度，若濃度過過，則提醒人體喝水；若濃度過低，再加上血壓檢測器的訊息（血壓不低於人體的需求），則出現排水的情況。
所以，人體是不應以自主性行動胡亂補充水液的。因為這樣的行為只會破壞人體，並不會為人體帶來好處或最佳狀態。
為何多飲水會導致胃寒？
其機理跟以上的解釋是一樣的，並不是沒有根據胡說的。這才是中醫學理論科學的表現。
易龍 09/09/2021
